Olahraga Ternyata Bisa Beri Efek Glow Alami, Ini Temuannya

ASICS Gelar Get The Glow Challenge 2026

ASICS menggelar Get The Glow Challenge 2026 di Bunkr, fasilitas Hyrox Training Club, di kawasan Senayan, Jakarta, pada Minggu, 21 Juni 2026. Acara ini bertujuan untuk memperkenalkan temuan bahwa olahraga dapat memberikan efek glow alami pada seseorang. Presiden Direktur ASICS Indonesia Yuya Sugiyama mengatakan bahwa filosofi “Sound Mind, Sound Body” telah lama menjadi dasar perusahaan.

Mengapa Olahraga Bisa Beri Efek Glow Alami?

Menurut Yuya Sugiyama, meluangkan waktu sekitar 15 menit untuk bergerak setiap hari sudah dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Penelitian yang dilakukan ASICS menemukan bahwa kondisi mental seseorang mulai menunjukkan peningkatan setelah melakukan aktivitas fisik selama 15 menit 9 detik. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki, joging ringan, atau bentuk gerakan lainnya dapat membantu meningkatkan suasana hati, rasa percaya diri, dan energi positif.

Dampak Penelitian ini Bagi Masyarakat

Penelitian ini memiliki dampak yang signifikan bagi masyarakat. Dengan mengetahui bahwa olahraga dapat memberikan efek glow alami, masyarakat dapat lebih termotivasi untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur. Head of Brand and Marketing ASICS Indonesia Fajar Nugraha mengatakan bahwa penelitian ini dilakukan di berbagai negara dan melibatkan responden dari beragam latar belakang.

Jalan Panjang yang Masih Harus Ditempuh

Namun, masih banyak orang yang belum menyadari pentingnya olahraga dalam meningkatkan kesehatan mental. Oleh karena itu, ASICS terus melakukan penelitian dan kampanye untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya olahraga. Dengan demikian, masyarakat dapat lebih memahami bahwa olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Penelitian ini menunjukkan bahwa olahraga dapat memberikan efek glow alami pada seseorang. Dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, seseorang dapat meningkatkan suasana hati, rasa percaya diri, dan energi positif. Oleh karena itu, masyarakat diharapkan dapat lebih termotivasi untuk melakukan olahraga secara teratur guna meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://sport.tempo.co/read/2110178/benarkah-olahraga-bisa-beri-efek-glow-alami-ini-temuannya, without altering the facts of the original article.